breaking news

Все ли «полезные» продукты одинаково целесообразны для похудения?

Октябрь 31st, 2016 | by glavred
Все ли «полезные» продукты одинаково целесообразны для похудения?
Разное
0

При более пристальном рассмотрении выясняется, что некоторые продукты, которые диетологи традиционно советуют употреблять желающим сбросить вес, оказываются не только не слишком полезными, но и препятствуют снижению массы тела! А вот простые продукты могут пригодиться в этом непростом процессе.

Как «полезные» продукты мешают снижать вес

Известный американский диетолог Франк Липман, который не только написал несколько книг на эту тему, но и консультирует многих звезд Голливуда, утверждает, что люди при соблюдении диет не достигают нужного результата, так как неправильно оценивают роль некоторых продуктов.

Врагами снижения веса выступают «скрытые» сахара, содержащиеся в многих веществах. Стакан свежевыжатого апельсинового сока на завтрак считают отличным примером правильной диеты. Но в таком стакане скрывается 36-40 г сахара (это 7-8 чайных ложек)! А ведь сахар и глюкоза — та самая основа, благодаря которой образуется ненавистный подкожный жир.

Не менее вредной известный диетолог считает и сою, которую часто рекламируют как «диетический» наполнитель. По его мнению, большая часть поступающей на рынок сои — генетически модифицирована.

Не советует он и популярные в США мюсли, а также различные питательные батончики. И снова по причине огромного количества в этих батончиках сахара. В этом диетолог противоречит производителям, заявляющим о полезности и низкой калорийности таких продуктов.

Таблетки и капсулы, а также очень простые решения

А вот по поводу использования различных капсул и таблеток для срочного приведения в норму организма известный диетолог менее категоричен. Но следует выбирать продукцию проверенных и известных фармацевтических компаний.

Они помогают оперативно привести себя в форму и сбросить 2-3 килограмма перед срочными мероприятиями, что является неизбежной необходимостью в бурной концертной и кинематографической деятельности звездных клиентов известного диетолога. Таблетки и капсулы комплексного действия расщепляют существующие отложения и препятствуют усвоению новых жиров и углеводов, стимулируют обмен веществ, регулируют чувство голода, повышают теплотворную функцию внутренних органов. Многочисленные отзывы о таблетках для похудения доказывают их эффективность в короткой перспективе.

Выбирая простые продукты для похудения, не стоит забывать об обычной воде. Ученые из Великобритании изобрели метод снижения веса, доступный абсолютно всем — нужно перед каждым приемом пищи выпивать пару стаканов обычной воды. При одинаковом рационе в экспериментальной и контрольной группе те, кто выпивал воду перед едой, смогли сбросить до 4 кг за полгода.