срочные новости

Польза рыбьего жира для детей, особенности приема и суточные нормы

11.06.2017
Польза рыбьего жира для детей, особенности приема и суточные нормы
Разное
0

Мы не раз слышали, насколько важно детям давать рыбий жир, как в форме медикамента, так и в виде обычной жирной рыбы. В интернет-магазине «Coromega» можно купить рыбий жир для детей, высокого качества, с уникальной формулой, позволяющей всем полезным компонентам эффективно усвоиться, и, что важно для малышей, с приятным вкусом.

Бесценный компонент, находящийся в рыбьем жире, — это полиненасыщенные кислоты Омега-3, которые входят в состав коры головного мозга, тканей спинного, а также многих органов. Они важны на всех этапах жизнедеятельности, не только в детстве.

Почему Омега-3 так важен для детей

Обыкновенно врачи рекомендуют родителям купить рыбий жир для детей с 2-4 лет. В этот период интенсивность физического роста уже не такая высокая, как в первые 2 года жизни, и малыш начинает активнее развиваться психически. Соответственно, развивается мозг, дитя начинает активнее изучать мир, больше запоминает, больше воспринимает, больше проявляет эмоции. Чтобы такая познавательная деятельность и психическое развитие происходили нормально, следует давать ребенку Омега-3.

Человеческий организм не способен вырабатывать этот витамин, а получение его извне не всегда сопровождается эффективностью усваивания в нужном количестве.

Что дает Омега-3 ребенку:

  • улучшает память и внимание;
  • способствует лучшему развитию интеллекта;
  • укрепляет иммунитет;
  • предотвращает рахит;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает риск связанных с нею заболеваний;
  • предотвращает невралгические заболевания;
  • борется с депрессивностью, излишней агрессивностью и эмоциональной неуравновешенностью, что особенно актуально для подростков;
  • предотвращает ожирение, а также борется с ним, в комплексе с определенными физическими нагрузками;
  • регулирует работу гормона роста;
  • регулирует гормональный баланс и способствует нормальному развитию репродуктивной системы;
  • необходим для нормального зрения.

Когда нужно начинать давать малышу рыбий жир?

Деткам, не достигшим 2-3 лет, давать рыбий жир можно только по назначению врача. Перед началом приема и в старшем возрасте, стоит проконсультироваться с медиком.

омега 3 для детей

В 2-3 года, при необходимости, можно давать минимальную дозу, до 100 мг в сутки.

С 4 до 12 лет потребность в Омега-3 существенно увеличивается, суточная норма может составлять 1-1,2 г. Ее индивидуально назначает врач, с учетом особенностей развития организма. Если Омега-3 принимается для лечения, то витамин стоит употреблять на протяжении 1-1,5 месяцев.

КАК ДОБАВИТЬ САЙТ В БЕЛЫЙ СПИСОК?